Óleo essencial
Hortelã-Pimenta
Mentha piperita
Refrescante, estimulante e poderosa, a hortelã-pimenta é o óleo essencial do foco mental e do alívio rápido de dores de cabeça.
Benefícios
- • Aumenta foco, atenção e clareza mental
- • Alivia dores de cabeça tensionais
- • Refresca em momentos de cansaço físico
- • Auxilia em desconfortos digestivos leves
Como usar
- • Inalação: 1 gota em lenço para momentos de baixa energia.
- • Tópico nas têmporas: 1 gota diluída em 1 colher de óleo vegetal (evitando a região dos olhos).
- • Difusão para estudo: 2 gotas combinadas com 2 de alecrim.
Segurança
- • Muito potente: nunca usar puro na pele.
- • Evitar próximo aos olhos e mucosas.
- • Não usar em crianças menores de 6 anos.
Contraindicações
- • Contraindicado em gestantes e lactantes.
- • Evitar em pessoas com refluxo gastroesofágico severo.
- • Não aplicar no rosto de crianças pequenas (risco respiratório).
Perguntas frequentes
Hortelã-pimenta funciona para enxaqueca?
Ajuda a reduzir a intensidade de dores de cabeça tensionais quando aplicada diluída nas têmporas, mas não substitui acompanhamento médico em casos crônicos.
Posso usar para estudar?
Sim. É uma das melhores escolhas para foco e estado de alerta durante longos períodos de concentração.