Óleo essencial
Eucalipto
Eucalyptus globulus
Símbolo da respiração livre, o eucalipto é referência para apoio respiratório, energia matinal e limpeza de ambientes.
Benefícios
- • Apoia vias respiratórias livres
- • Refresca e energiza a mente
- • Auxilia em ambientes carregados ou pós-doença
- • Promove sensação de respiração mais profunda
Como usar
- • Inalação a vapor: 2 gotas em uma bacia de água quente, respirar com uma toalha sobre a cabeça por 5 minutos.
- • Difusão: 3 gotas pela manhã para começar o dia leve.
- • Tópico no peito: 1 gota diluída em 1 colher de óleo vegetal.
Segurança
- • Evitar uso em crianças menores de 6 anos (risco respiratório).
- • Nunca aplicar próximo ao rosto de bebês.
- • Manter ambiente ventilado durante a difusão.
Contraindicações
- • Contraindicado em pessoas com asma severa sem orientação médica.
- • Evitar em casos de epilepsia.
Perguntas frequentes
Eucalipto ajuda com gripe?
Pode aliviar a sensação de congestão e desconforto respiratório, mas não trata a infecção em si.
Posso difundir eucalipto em casa com bebê?
Não. Para casas com bebês menores de 6 anos, prefira óleos mais suaves como lavanda em baixa concentração.