Aromaterapia para necessidades
Aromaterapia para saúde feminina
A saúde feminina passa por fases hormonais que afetam corpo e emoções. A aromaterapia ajuda a acolher esses momentos com mais leveza — sempre como apoio, nunca como substituto de cuidado médico.
Óleos recomendados
- Ylang-Ylang
Equilíbrio emocional na TPM.
- Lavanda
Relaxamento e qualidade de sono.
- Camomila Romana
Acolhe irritabilidade hormonal.
Rituais sugeridos
Banho de TPM
- 3 gotas de lavanda + 2 de ylang em sal grosso.
- Dissolver na água morna do banho.
- Permanecer 15 minutos.
Perguntas frequentes
Posso usar óleos essenciais durante a menstruação?
Sim, em diluições normais. Em gestação, sempre consulte profissional.